Dietas a base de frutas de temporada

La naranja es una de las frutas que más conocemos, pero nos agradaría saber muchas más cosas de ésta.

Podemos ver bastantes más de 300 variedades de naranja en todo el mundo. En el invierno dicho fruto es la estrella aunque se consume durante los doce meses del año por sus múltiples variedades. Será fundamental distinguirlas correctamente para comerlas en el momento adecuado sacando partido de todas sus propiedades tanto entera como exprimida.

Las naranjas podemos dividirlas en 2 grupos: amargas y dulces. La naranja de sabor dulce ha llegado a ser la que comemos más.

Entre las naranjas de sabor dulce podemos encontrar la naranja navel, la naranja valenciana y la naranja de Jaffa, y además la mandarina, que diremos que es más pequeña, con sabor más aromático y además tiene tonalidades rojas que se expanden por toda la carne. Estas frutas con sabor amargo se utilizan muy a menudo para hacer mermelada, además su esencia se usa para resaltar el sabor de bebidas como Cointreau y Grand Marnier.

La acción antioxidante de la vitamina C, hace que su consumo sea beneficioso para nuestra piel, oído, vista y aparato respiratorio. Igualmente, este cítrico va a ayudarnos a mermar los síntomas de catarro y a remediar malestares como el hipertiroidismo y el estreñimiento. También es recomendable en el climaterio puesto que disminuye los sofocos bastante habituales en esas circunstancias.

La naranja tiene una gran cantidad de vitamina C, y sus amabilidades alimenticias en ningún caso terminan ahí.

Se trata de uno de los citricos que menos engorda. Serán perfectas en las dietas de adelgazamiento gracias a el alto contenido en agua y la presencia de magnesio, vitamina C, ácido fólico, potasio y calcio.

Como tiene mucha fibra mejora el movimiento intestinal de igual forma que no debemos olvidar sus cualidades antioxidantes.

Una época del año en la que se recomienda hacer uso de esta fruta es el periodo invernal, tenemos que tomar cantidades generosas debido a que ayuda a combatir los catarros que son tan comunes durante este periodo. También va a ser muy buena de cara a el bienestar general de la persona.

Si nos preguntamos como tomarla, lo recomendable sería en el desayuno, comida y cena la pieza entera, y entre las comidas, en zumo.

Podríamos mezclarlas con diversos comestibles como los higos, dátiles, queso freso, fresas, vino de pitarra, etc.

Estos cítricos se siembran algunas veces en invernáculos, y a pesar de que el producto tenga un aspecto perfecto, esta clase de piezas en ningún caso serán igual de sabrosas.

España es uno de los principales abastecedores de naranjas a nivel internacional.

Las naranjas actualmente se comercian bastante bien a través de internet. De esa manera los consumidores adquieren un nutriente saludable y además con un buen precio

La mayor parte de las personas se van concienciando de lo beneficioso que es tener una dieta sana en la cual la fruta juegue un papel importante.

Usando esta fruta podremos hacer un gran número de menus deliciosos, tanto dulces como salados.

Y para finalizar, quiero enseñaros una receta muy fácil que podréis elaborar en vuestra vivienda y que seguramente os va a gustar. Van a ser las naranjas aderezadas.

Los productos que vamos a necesitar son: aceite de oliva, naranjas, cebolla fresca, vinagre, sal y perejil.

Lo primero quitamos a las naranjas es la piel a los cítricos, eliminando la parte blanca. A continuación las partimos en rodajas delgadas y las colocamos en una fuente. Agregamos el vinagre, aceite y la sal

Partimos la cebolla tierna muy pequeña y de esta manera la colocamos por encima de la fruta. Por último partimos el perejil y lo esparcimos. Y listo, creo que os va a gustar.

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Convertir los trapos viejos en divertidos disfraces

Si nos hablan de vestimenta para disfrazarse, rápidamente revivimos la fiesta de carnaval, esa festividad tan peculiar que se festeja en el mes de febrero en la que podríamos ser otros durante unos días. Se considera la fiesta no religiosa que conmemoran más personas en todo el planeta. Diremos que son momentos de disfraces, baile y mucha diversión. También podremos enmascarar a los pequeños de la casa, les va a fascinar, e incluso a nuestros perros.

Quizás sea uno de los acontecimientos más esperados del año. Las calles de la ciudad rebosan de alboroto y también se presenta mucho gentío de distintas partes a festejarlo.

El acto de disfraces originales, maquillarse la cara y conmemorarlo se considera un acontecimiento que se remonta a la antigüedad. Dejaban de comer carne e incluso de llevar una vida lujuriosa a lo largo de la cuaresma. Era una celebración a lo grande y además que practicamente todo se podía hacer, por eso se tapaban el rostro, se disfrazaban y así salvaguardaban el anonimato

A pesar de que los carnavales se conmemoran por todo el mundo, el más conocido ha sido el de Río. Se festeja en la época tipica de carnaval, y además meses antes inician las celebraciones y los preparativos.

El sambódromo es el lugar en el cual desfilan, bailan y cantan y también se presentan todas las escuelas de samba de Río de janeiro y brasil en la fiesta carnavalesca. Acuden con mucho tiempo de antelación con el fin de estructurar las coreografías, elegir la melodía, ensayar y habituarse

Además de diosas de la samba, bailarinas, organizadores, musicos y tamborileros, los cariocas se juntan con ellos organizando conciertos en teatros, bares, etcétera, animando al excursionista a enmascararse, a bailotear y por supuesto formar parte de un conjunto de sabores, colores y ritmos que llenan la ciudad durante 30 días y además que comienza cinco días antes del miércoles de ceniza.

Unirse a las bandas sería un modo de que te agregues a la fiesta carnavalesca de una forma bastante carioca, puesto que samberos, musicos y tamborileros caminan en la calle derrochando melodías mientras todos los demás podremos sumarnos a ellos en su trayecto por las más importantes barriadas, plazas y avenidas de Río de janeiro.

Podríamos decantarnos por un disfraz confeccionado por nosotros o comprado, que incluso hoy en día llevan complementos que logran que sea mucho más real. Dichos complementos van a hacer que se diferencie de otros disfraces.

Podríamos utilizar peluquines, sombreros, y muchas más cosas con objeto de hacerlo bastante más divertido y de esa forma podremos asombrar a los conocidos o incluso ser el reclamo de los carnavales.

Tener un traje único no va a ser fácil, pero actualmente vemos en las tiendas especializadas de nuestra localidad mucha variedad y sin duda en internet tenemos un gran surtido de vestimenta para disfrazarse con unos costes muy bajos. Hay para parejas, grupos, adultos, niños y obviamente pinturas y accesorios de todo tipo que llegaremos a usar en cualquier momento , dado que no solamente nos ponemos el disfraz cuando es carnaval.

En nuestro día a día hay bastantes ocasiones en las cuales tenemos que ponernos un disfraz. Se presentan fiestas veraniegas, fiestas temáticas, despedidas de soltero, cumpleaños, Halloween, festivales escolares, Navidades, ferias medievales, etcétera., días en los que debemos ponernos un traje que sea de nuestro gusto o tal vez establecido por el promotor de la fiesta. Además a las tiendas que hay en internet se pueden mandar las medidas y los equipos de confección los hacen además nos llegan a fascinar por su profesionalidad y gusto.

No olvidemos que aunque tenemos trajes de cara a los diferentes eventos y estilos, lo fundamental va a ser encontrarnos a gusto con el que decidamos ponernos.

Finalmente, quisiera deciros que siempre podríamos utilizar alguna ropa que encontremos en nuestro hogar cuando queremos confeccionarnos un maravilloso traje, claro está, con ayuda de un poco de ingenio.

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Tips para la selección de abogados

En el momento que veo telefilmes de américa que enseñan acontecimientos de la vida actual en cualquier población próspera del norte de este continente,concretamente las rodadas en Estados unidos, me impresiona el grado de desarrollo de determinados sectores de la economía. Dos ejemplos pueden ser el ámbito de los juristas y el de los doctores. No debemos equiparar la sanidad de los países europeos con la que existe en los paises de américa ya que los sistemas son diferentes, aqui el sistema es gratuito y público y sin embargo en EEUU ir al médico ó realizar una intervención quirúrgica es una prestación privada que tenemos que costear en ese momento o tal vez hacerse de una compañía médica.

En el caso de los abogados la cosa es distinta, en las dos partes los servicios que hacen los abogados serán con coste. Opino que el régimen jurídico americano ha llegado a ser mucho más eficaz que el de Europa, la agilidad con que se solucionan los temas es mucho mayor en EEUU que aquí. Igualmente deduzco que los consumidores y consumidoras americanos utilizan los servicios de abogados con el fin de informarse y de esta forma solventar toda clase de situaciones. En los países europeos pretendemos resolver los acontecimientos sin consultar de cara a no tener que pagar dinero a los letrados, esto implica que tengan un buen nivel de vida.  Este buen nivel de vida de ninguna manera lo van a tener los abogados españoles y encontramos distintos motivos. En primer lugar  los licenciados en derecho que salen de los centros universitarios (universidades, cada año, sin práctica alguna ni deseos de trabajar en abogacía, ya que prefieren profesiones diferentes por las cuales han estado estudiando unos años. Lo segundo, esta profesión no se encuentra tan desarrollada en Nuestro país ya que el régimen judicial resulta ser bastante pausado. Asimismo opino que los españoles no apreciamos la preparación que podría tener un abogado ni siquiera el servicio que nos va a prestar, creemos que todo se halla en las webs.

Podríamos comentar que en España solo utilizamos los servicios legales en cuanto tenemos incidencias, en ningún caso si queremos informarnos de asuntos diversos.

A causa de la crisis económica y los engaños de bancos, cajas, etc. de España  han proliferado las oficinas de asesoria juridica expertos en estos temas que funcionan de forma similar al sistema americano.

Considero que la profesión de abogado se está desarrollando y además que puede llegar a generar puestos de trabajo en un tiempo, los españoles tenemos más formación ahora.  Debemos reclamar y de ningún modo acobardarnos y además delatar eso que encontramos improcedente.

En el momento que fuera abogado mi táctica sería unirme a diversos compañeros para crear un despacho de letrados preparados que tengan un talante dinámico y novedoso.

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